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[義烏城事]少吃和運(yùn)動(dòng)哪個(gè)更容易減肥? [復(fù)制鏈接] |
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離線焦糖夾心餅干
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先說我的觀點(diǎn)
最近看荒野求生,那些個(gè)參賽隊(duì)員也不少動(dòng),天天找柴、找食物,奈何野外食物還是不充足,個(gè)個(gè)皮包骨頭。尤其是唯一一名女選手,冷美人,短短一個(gè)月,從最初的珠圓玉潤到現(xiàn)如今的樣子,很好地詮釋了減肥必須少吃。 ![]() |
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離線人生的道坎
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少吃晚飯十斤+運(yùn)動(dòng)
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離線chy22
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少吃最重要,運(yùn)動(dòng)減肥是不可能的,一碗飯的熱量得跑半小時(shí),一杯奶茶的熱量得跑1小時(shí)。
[ 此帖被chy22在2025-11-16 11:58重新編輯 ]
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