以前老是聽(tīng)別人說(shuō)吃雞蛋會(huì)膽固醇高!
我自己吃了一年的雞蛋了,都是早2個(gè),中午2個(gè),晚上2個(gè),不管鵝蛋,鴨蛋還是雞蛋都吃也就是一天6個(gè),一年下來(lái)吃了快2000個(gè)了,最近去體檢,各項(xiàng)指標(biāo)都正常。
我不知道別人怎么樣!反正我相比以前不吃雞蛋的時(shí)候,現(xiàn)在感覺(jué)蛋白質(zhì),卵磷脂攝入多了,身體沒(méi)那么累,精神了好多,個(gè)人感覺(jué)哦,不代表全部人。
有和我一樣喜歡吃雞蛋的朋友嗎?
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